Паморочиться в голові при вставанні: основні причини і рекомендації

Вторинні симптоми

При запамороченні можуть спостерігатися й інші симптоми, які його супроводжують. На них потрібно звертати увагу, щоб допомогти лікарю діагностувати захворювання.

Найбільш часто зустрічаються такі супроводжують головокружіння ознаки:

• невелике подташнивание або блювота.
• сильна головний біль.
• порушення координації (орієнтації в просторі), почуття, що хочеться впасти.
• прискорене серцебиття.
• спостерігаються скачки тиску або його зміна.
• виділення крові з вух або носа.
• загальна слабкість.

Важлива інформація
Наявність цих симптомів може говорити про наявність захворювання, особливо, якщо такі стани повторюються.

Крутиться голова, коли встаєш, якщо:

• Патології вестибулярного апарату. Також спостерігається хитка хода, нудота, неритмічне серцебиття, шум у вухах.
• Якщо у внутрішньому вусі порушується кровообіг. Супроводжується підвищенням артеріального тиску, іноді спостерігається втрата пам’яті.
• Травми внутрішнього вуха. Блювота, порушення слуху, головний біль, якщо пацієнт різко встає.
• Неврит. Голова починає кружляти в ранковий час без причин, також нудота або блювота.
• Наявність запалення в вусі. Зазвичай підвищується температура, а також сильне запаморочення.

Коли паморочиться голова і є ці ознаки, пацієнти зазвичай звертаються за кваліфікованою допомогою.

Причини запаморочень при вставанні

Якщо людина піднімається з ліжка не плавно, тоді може спостерігатися запаморочення, що буде сигналом про захворювання або інших процесах в організмі. Найчастіше запаморочення при вставанні спостерігається через наявність наступних причин:

• Неправильне харчування. Особливо це стосується людей, які різко змінюють свій раціон, наприклад, знижують його калорійність або прибирають вітаміни. Організм не отримує необхідну йому енергію і тому реагує запамороченням при вставанні з ліжка. В такому випадку необхідно розібратися в правильності складеного раціону.
• Зневоднення. Недолік в організмі рідини також може бути причиною такого стану. Не можна забувати вчасно пити воду, це також стосується людей, які займаються фізичною працею, спортсменів, тих, хто довгий час перебуває в теплому приміщенні або на сонці, а також при отруєннях.
• Перевтома, недолік сил. Якщо організм виснажений або довгий час працював без належного відпочинку або прийому їжі, то настає запаморочення. В такому випадку треба відпочити і правильне, збалансоване харчування, яке відновить життєві сили організму і дозволить йому функціонувати нормально.
• Малокровие. Люди з цим захворюванням відчувають проблеми при вставанні з об’єктивних факторів. Нестача кисню для роботи тканин і клітин ГМ.
• Захворювання вестибулярного апарату або збої його функціонування. Цей орган відповідає і за рівновагу, якщо є патології, то у пацієнта може крутитися голова.
• Стреси, емоційне перенапруження (часто виражені). Запаморочення при вставанні можуть спостерігатися і при емоційному виснаженні. Стреси негативно впливають на психіку і на стан людини в загальному, тому варто заспокоїтися і відпочити, або звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта.
• Побічна дія ліків. Багато ліків мають в ряду побічних ефектів запаморочення. Тому, якщо пацієнт приймає будь-які медикаменти потрібно перевірити наявність такого симптому. Якщо такий стан заважає і приносить більше дискомфорту, ніж користі від застосування препарату, то розумно припинити курс, при цьому отримавши консультацію фахівця. Самостійна скасування може тільки погіршити ситуацію.
• Травми голови, шиї, хребта. Організм — єдина система, тому часто він реагує на травми і зміни. Особливо не можна випускати з уваги цей випадок, оскільки симптом може сигналізувати про серйозну зміну в певній галузі.
• Гормональний фон. Також на стан впливає рівень гормонів. Якщо він підвищений або знижений, то можуть спостерігатися запаморочення.
• Навантаження зорового характеру. Особливо це характерно для тих людей, робота яких пов’язана з тривалою роботою за монітором або діяльністю спостерігача, яка вимагає підвищеної уваги і зосередженості.
• Клітини і тканини ГМ не отримують достатньої кількості кисню, тому спостерігається запаморочення.

Фактори, що відносяться до окремої групи людей:

• з новоутвореннями, які локалізовані в мозку.
• з спостерігаються ознаками мігрені.
• мають шкідливі звички (алкоголіки, курці).
• стан клімаксу.
• вагітність.

Також запаморочення спостерігається при отруєннях. Перед тим, як призначають лікування необхідно відзначити всі симптоми і проаналізувати можливі причини. Особливо запаморочення може спостерігатися у дівчат в період статевого дозрівання або менструації. Також впливає довге перебування в ліжку.

У яких випадках потрібно обов’язково звернутися до лікаря

Звертатися до лікаря варто, якщо такий стан не викликано природною причиною, наприклад, вагітність, клімакс, зміна тиску, голодування, втома, перебування в задушливому (непровітрюваному, жаркому) приміщенні тривалий час.

Якщо випадок носить поодинокий характер і обумовлений явною причиною, про яку знає пацієнт, при цьому вона не загрожує його здоров’ю , то можна не звертатися до фахівця.

Важлива інформація
Але, якщо запаморочення спостерігаються часто і супроводжуються додатковими симптомами, то це ознака патологічного зміни в організмі, захворювання або травми. В цьому випадку необхідно звертатися до лікарів для проходження діагностики.

Оптимально звертатися до фахівця, якщо людина відчуває нездужання або його турбує такий симптом. Спочатку можна записатися на прийом до терапевта, який проаналізує симптоми і направить до іншого фахівця. Ніколи не зайве перевірити організм, особливо, якщо пацієнт раніше не спостерігав таких змін.

Діагностика

Самостійне проведення діагностики не дасть точних результатів, оскільки необхідно здати аналізи або пройти обстеження. Зазвичай фахівці використовують такі методи діагностики:

• обстеження легенів.
• УЗД органів (в залежності від симптомів).
• аналіз крові і сечі.
• КТ, МРТ голови.
• рентген хребта.

В якості самостійного тесту, який може визначити нездатність організму підтримувати нормальний артеріальний тиск, коли людина знаходиться в положенні стоячи, що є причиною запаморочення, можна використовувати такий метод:

1. у положенні стоячи виміряти пульс і артеріальний тиск.
2. При стабільному результаті лягають в ліжко, після встають і повторюють.
3. Повтор тесту робиться не раніше, ніж через 5 хвилин.
4. Процедуру потрібно повторювати приблизно через 10 хвилин, щоб встановити відновну здатність організму і нормалізацію артеріального тиску.

якщо пульс частішає на показник до 11 ударів, то це нормальний стан, від 12 до 18 — є незначні відхилення від норми, але загрозу вони не уявляють, якщо більше 19, то це небезпечний стан , яке може привести не тільки до запаморочення, а й до непритомності.

у людей, у яких запаморочення наблю далися з народження, такі стани не є причиною для занепокоєнь, зазвичай вони швидко проходять.

Лікування

Часто це такі методи:

• рефлексотерапія.
• розслаблюючі процедури.
• лікувальна гімнастика.
• ароматерапія.
• медикаменти: антигістамінні, які нормалізують артеріальний тиск, вестібулопатіческіе.

Займатися самолікуванням не рекомендується, оскільки причина може бути серйозніше, ніж передбачає сама людина.

Основні рекомендації

Убезпечити себе від виникнення запаморочень можна, дотримуючись заходів профілактики цього стану. В основному це наступний комплекс:

• дотримуватися ЗСЖ.
• уникати алкоголю і нікотину.
• підніматися з ліжка повільно.
• бути в ліжку недовгий час, потрібно робити зарядку, розминати м’язи.

Не завжди, якщо паморочиться голова — це небезпечно, але краще йому запобігти, щоб не відчувати дискомфорту і стресу через такого стану.