Через що паморочиться голова при повороті лежачи, і як вилікувати запаморочення?

Раптові запаморочення завжди викликають почуття тривоги, і людина починає турбуватися про свій стан здоров’я. Зазвичай причини запаморочень не так страшні, як здається на перший погляд. А ось якщо голова паморочиться в положенні лежачи або при найменшому повороті шиї, то варто задуматися про консультації фахівця. Далі розберемо, чому паморочиться голова при повороті в положенні лежачи і як з цим впоратися.

Причини запаморочення в положенні лежачи

Одноразове запаморочення не несе за собою нічого страшного. Воно може з’явитися в результаті різкої зміни положення тіла або після довгого катання на атракціонах. Відбувається через тимчасової втрати балансу між вестибулярним апаратом і органами зору.

Про серйозні порушення здоров’я кажуть періодичні запаморочення, навіть коли людина лежить. Причин цьому може бути декілька:

1. Пухлини в голові, через які може пропадати слух.
2. Порушення в роботі вестибулярного апарату через цукрового діабету.
3. Виснаження на тлі хвороб або жорстких дієт.
4. Різні запалення горла чи носа, при яких виділяється багато слизу. Скупчення тиснуть на органи, через що і паморочиться голова.
5. Знижений артеріальний тиск або гіпотонія. На рівень рідини у внутрішньому вусі впливає тиск. Якщо він знижений, то рідина приймає неправильне положення і мозок не встигає зорієнтуватися.
6. Неврит вестибулярного апарату, при якому запаморочення проявляє себе різко. Найчастіше це походимо після пробудження, і може викликати нудоту або блювання.
7. Хвороби хребта. Супроводжуються неприємними відчуттями в області спини.

В деяких випадках голова може кружляти через вегетосудинної дистонії. Її можуть супроводжувати такі симптоми, як повна втрата апетиту і сильна втома. Агресія по відношенню до оточуючих і перепади настрою також говорять про це захворювання. Мозок і вестибулярний апарат забезпечуються кров’ю в недостатній кількості, що викликає дезорієнтацію і запаморочення.

Якщо при зміні положення тіла у людини спостерігається різка зміна в настрої і напади дратівливості, то запаморочення може бути пов’язано з енцефалопатією або нейропатією.

Важлива інформація
Будь-які захворювання нервової системи небезпечні, так як через них людина може залишитися недієздатним.

А самій поширеною хворобою, при якій часто паморочиться голова навіть у лежачому положенні, вважається остеохондроз. З’явитися він може як у літніх людей, так і у зовсім юних. Особливо схильні до захворювання школярі і студенти, так як вони ведуть малорухливий і сидячий спосіб життя. При остеохондрозі у хворого часто темніє в очах і періодично погіршується зір. Повороти голови зазвичай супроводжує сильний хрускіт в шиї і шум у вухах. А якщо почати швидко і різко обертати головою в сторони, то відразу ж відчується сильний біль в плечах.

Симптоми

При серйозних проблемах голова не може крутитися без супутніх симптомів. Проявлятися вони можуть не тільки, коли людина знаходиться в положенні лежачи, але і при зміні пози. Крім запаморочення можуть проявлятися:

• Біль в області голови, нудота і блювота.
• Сильні болі і печіння в спині, хребті і шиї.
• Оніміння рук або ніг.
• Почуття небезпеки і тривоги.
• Схоже на алкогольне сп’яніння стан.

При остеохондрозі супутніми симптомами можуть бути болі в шиї , «мурашки» по всьому тілу і сильний шум у вухах. Іноді починає боліти серце, грудна клітка або поперек.

Перша допомога

Якщо голова почала сильно кружляти і проявилися деякі з описаних вище симптомів, а поруч нікого немає, то необхідно допомогти собі самостійно . Зупинити запаморочення за допомогою таких дій:

1. Спочатку важливо добре провітрити приміщення. Бажано відкрити всі вікна в будинку і забезпечити доступ свіжого повітря в кожну кімнату.
2. Потім потрібно зняти обтягуючий одяг, щоб тіло могло дихати.
3. Для поліпшення кровотоку необхідно зробити масаж кінцівок, обличчя та голови. Також можна зробити розминку шиї, повільно і плавно повертаючи голову в сторони.
4. Від запаморочення добре допомагають дихальні вправи. Руку необхідно опустити на живіт і повільно вдихнути, округливши його. Потім так само повільно видихнути повітря. Повторювати вправу близько 5-10 хвилин, після чого голова повинна перестати крутитися.
5. Для відновлення балансу між зором і вестибулярним апаратом потрібно опустити руки на великий нерухомий предмет і дивитися на нього протягом декількох хвилин.
6. Якщо ніякі методи не допомагають, то слід виміряти рівень тиску і спробувати привести його в норму.

Після того як запаморочення відступило важливо негайно звернутися до лікаря. Допомогти зможе ЛОР або ендокринолог. А якщо лежачи одночасно паморочиться голова і болить спина, то необхідно звернутися до терапевта.

Діагностика

Щоб визначити причини, за якими лежачи паморочиться голова, необхідно пройти повну діагностику організму. Для постановки діагнозу доктор поставить низку питань:

• У який час починаються запаморочення?
• Супроводжується запаморочення нудотою, блювотою або непритомністю?
• Наскільки часто паморочиться голова?
• Яка тривалість у запаморочень в положенні лежачи?
• Виявляються додаткові симптоми?
• Збільшуються чи неприємні відчуття при зміні положення тіла?
• Лежачи в якому становищі, запаморочення відчувається виразніше?

Інформації, отриманої від хворого, не завжди достатньо для виявлення причин. Особливо складно зрозуміти, що проблема пов’язана з внутрішнім вухом. Щоб виключити можливість помилки, лікар призначає повне обстеження, яке включає в себе:

• Магнітну томографію шиї.
• Рентген хребта для виключення остеохондрозу.
• томографії серця і судин.
• Ультразвукове обстеження судин.

Також хворий повинен буде здати перелік аналізів, після чого буде підбиратися лікування.

лікування

Метод лікування безпосередньо залежить від виявленої лікарем причини недуги. Лікарські препарати також призначаються виключно спеціалістом.В будь-якому випадку усунути корінь причини необхідно. Для цього можуть практикувати:

• Лікувальну фізкультуру і гімнастику.
• Голковколювання або рефлексотерапію.
• Фізіотерапію.
• Мануальну терапію.

З лікарських препаратів доктора віддають перевагу судинорозширювальних засобів. Вони відновлюють кровообіг і швидко позбавляють від запаморочень. З проблемами кровообігу швидко справляються і ноотропи. Вітамінні препарати також широко використовуються, коли сильно паморочиться голова. Такі ліки позитивно впливають на стан центральної нервової системи.

Допомогти усунути неприємні відчуття від запаморочення в положенні лежачи допоможуть наступні таблетки:

1. «Гліцин» — ліки, яке упорядковує роботу нервової системи. Доступна вартість препарату робить його майже незамінним.
2. «Винпоцетин» забезпечує надходження крові до мозку і живлення клітин організму.
3. «Циннаризин» використовується при запамороченнях, викликаних проблемами з тиском. Досить тижні використання, щоб позбутися від недуги.
4. «Метоклапромід» допоможе за короткий час позбутися від нудоти і блювоти.
5. «Бетагістину гідрохлориду» не викликає звикання і підходить для тривалого користування. Він відмінно знімає запаморочення, приводить в норму тиск і знімає частину навантаження з серцевого м’яза.

Якщо запаморочення в положенні лежачи виникло у дитини, то можна використовувати розчин «когітум». Ліки не тільки швидко знімає неприємні симптоми, але і дозволено для застосування при лікуванні дітей.

Профілактика запаморочень в лежачому положенні

Навіть найсерйозніше лікування не позбавить від ризику повторного появи запаморочень. Величезну роль в підтримці організму в гарній формі грає профілактика. Яка профілактика необхідна при частих запамороченнях? Розглянемо далі.

При проблемах з вестибулярним апаратом терапевти пропонують проводити вестибулярную гімнастику. Частина вправ в ній служать для адаптації організму до незвичних умов, що викликають запаморочення. Всі вправи підпираються разом з лікуючим лікарем. При регулярній практиці такої гімнастики людина може контролювати напади запаморочення.

Профілактика будь-якого захворювання передбачає ведення здорового способу життя і перехід на правильне харчування. При фізичних навантаженнях вестибулярний апарат тренується. А куріння і вживання алкоголю негативно впливають на нервову систему. У раціон слід включити велику кількість овочів і фруктів, а жирну і гостру їжу замінити на більш корисну.

Якщо голова паморочиться через стреси і недостатньої кількості сну, то необхідно налаштувати режим дня. Дорослій людині потрібно спати не менше 7 годин. При недосипанні людина ризикує викликати ще більш часті запаморочення.