Різні статті

Вегетосудинна дистонія — діагноз, який не дає точних пояснень його виникнення. Цей розмитий синдром проявляється у вигляді неприємних вегетативних проявів, які з кожним разом можуть посилюватися.

Приступ ВСД або вегетативний криз

Напади вегето-судинній дистонії відбуваються раптово і супроводжуються неприємними симптомами, які спровоковані порушеннями в вегетативної нервової системи.

При частих нападах ВСД у людини знижується рівень працездатності, погіршується увага і пам’ять. При інтенсивних проявах спостерігається погіршення психічного здоров’я — він стає пригніченим, депресивним.

ВСД — це не захворювання, а набір симптомів, які можуть свідчити про різних захворюваннях. Діагностика залежить від різновиду супутніх симптомів. У Міжнародній класифікації вегетативний криз класифікується як панічна атака.

Перші прояви кризи спостерігаються приблизно в 20 років. Але буває, що це відбувається і в більш юному віці. Жінки майже в 3 рази частіше страждають від цього симптомокомплексу.

Прояви цього розладу не завжди яскраво виражені. У більшості випадків прояву розмиті або незначні. Тригером до переходу синдрому в активну фазу стає сильний стрес, гормональний збій, інтенсивні фізичні навантаження.

Найбільш яскравими є перші прояви кризу, тому запам’ятовуються на все життя.

Корисна інформація
Приступ ВСД проявляється у вигляді утрудненого дихання, прискореного серцебиття, безпричинної тривожності.

Ці та інші ознаки призводять до посилення страху смерті. Цей страх частіше викликаний тим, що людина не розуміє, що з ним відбувається, і вплинути на це також не може. Викликає побоювання ще й те, що криз може тривати як кілька хвилин, так і кілька годин.

Причини вегетативного кризу

Причин виникнення нападів ВСД безліч. Вони діляться на первинні і вторинні. До первинних факторів, які провокують розвиток вегетативного кризу відносять генетичну детермінованість. Вона призводить до відхилень у будові, а також функціонування систем і органів.

До вторинних причин відносять:

• тривалі і часті стреси.
• надмірні фізичні навантаження.
• розумові навантаження.
• гормональний дисбаланс.
• психічна нестійкість.
• проблеми з серцем і судинною системою.
• хронічні захворювання внутрішніх органів.
• шийний остеохондроз.
• черепно-мозкові травми.
• патології ендокринної системи.
• тривалий прийом медикаментів.
• наявність алергії.
• фізично малоактивний спосіб життя.

Частіше страждають від нападів люди з ослабленою нервовою системою. Ці особистості в основному досить вразливі і недовірливі, психічно нестійкі, погано переносять зміни, тривожні, з постійними перепадами настрою.

Вегетативні кризи також провокують гострі захворювання, прийом психотропних речовин, алкоголю.

різновиди

Всього виділяють три різновиди нападів ВСД. Залежно від виду змінюється кількість рецидивів, а також тяжкість стану. Також вони залежать від розладу того чи іншого відділу нервової системи — симпатичної, парасимпатичної. Кожен з них відповідає певному типу. Всього виділяють:

1. панічних атак (сімпатоадреналіновий криз), який спровокований порушеннями симпатичного відділу. Цей різновид характеризується викидом адреналіну в кров, що провокує звуження кровоносних судин, перезбудження, посилення серцевих скорочень. Також проявляється блідість шкірних покривів, болі в голові. Нервове збудження призводить до підвищення тривожності і посилення страху.
2. Вагоінсулярний синдром, що характеризується порушенням парасимпатичного відділу. При цьому різновиді спостерігається різкий викид інсуліну в кров. У людини проявляються симптоми гіпоглікемічного стану. До його основних ознак відносять зниження артеріального тиску, звуження зіниць, пітливість, напад задухи і блювоти.
3. Змішаний вид, при якому спостерігаються ознаки сімпатоадреналінового кризу і вагоинсулярного синдрому.

Також напади вегето-судинній дистонії ділять залежно від тривалості нападу. Вони бувають легкими, середніми і важкими. Легкі проявляються не довше 15 хвилин і частіше супроводжуються розладами однієї системи (наприклад, у вигляді прискореного серцебиття або нападів ядухи).

Середні тривають до години, і після них спостерігається посткризового стан, яке продовжується до декількох діб. Важкі вегетативні напади характеризуються розладами багатьох систем одночасно (наприклад, тахікардія, страх, біль в голові, підвищене слиновиділення, нудота). Тривалість досягає декількох годин, після чого неприємні відчуття можуть нагадувати про себе протягом двох наступних днів.

Як проявляється

Проявлятися напади ВСД можуть по-різному. Симптомів цього розладу багато, і вони можуть мати різні комбінації в залежності від форми. До найбільш поширених ознак вегетативного кризу відносять:

• потемніння в очах.
• порушення мови.
• відсутність концентрації.
• відчуття дереалізації, деперсоналізації.
• тахікардія.
• головний біль.
• запаморочення.
• млявість.
• підвищений рівень пітливості.
• задуха.
• почуття безпричинного страху.
• підвищена тривожність.
• проблеми зі сном.
• підвищене слиновиділення.
• мимовільне сечовипускання.
• синдром роздратованого кишечника.
• затікання рук і ніг.

Ознаки проявляються в різному поєднанні, можуть бути більш інтенсивними або приглушеними. Їх вираженість і тривалість проявляються по-різному, в залежності від індивідуальних особливостей організму. Помічено, що інтенсивність проявів яскравіше в жарку пору року.

Як впоратися з нападом?

В залежності від того, з якою формою кризу є справа, її усунення відбуватиметься по-різному . Приступ ВСД може виникати як днем, так і вночі. Хворі сприймають нічні прояви гірше, так як вони здаються більш вираженими.

Якщо мова йде про легкій формі, впоратися з нею можна і в домашніх умовах. Для цього, спочатку варто прийняти думку, що притаманні ознаки не смертельні, і на них можна вплинути.

Щоб усунути неприємні прояви, досить прогулятися на свіжому повітрі, випити трав’яного чаю, прилягти полежати.

Якщо ж це криз середньої тяжкості або у важкій формі. Тут не обійтися без прийому медикаментів. Але для цього необхідно звернутися за допомогою до фахівців. Після проведення додаткової діагностики встановлюється діагноз і призначається лікування. Найчастіше призначають застосування транквілізаторів, антидепресантів.

Люди, які страждають від постійного вегетативного кризу, передчувають початок чергового нападу. Якщо є можливість, варто відволіктися на якусь справу, іноді це дійсно допомагає. Але якщо нападу не уникнути, щоб полегшити стан, варто дотримуватися деяких рекомендацій:

• розстебнути верхні гудзики одягу для доступу свіжого повітря, якщо можливо, відкрити вікно.
• присісти на стілець , а краще прилягти, якщо це гостра форма кризу, підняти високо ноги для припливу крові до голови.
• випити заспокійливе.
• заспокоїтися, почекати поки напад пройде.

Що не можна робити під час нападу?

Якщо людина знайшла у себе подібні прояви, щоб полегшити свій стан, йому необхідно відмовитися від деяких дій, які будуть тільки посилювати стан.

Говорячи про розлад в цілому, варто врахувати, що страждає від ВСД необхідно виключити:

• зловживання алкоголем.
• куріння .
• вживання будь-яких психоактивних речовин.
• вживання кави і кофеїновмісних напоїв.
• важкі фізичні вправи.
• скоротити стресові ситуації

Якщо мова йде про черговому нападі, під час нього не рекомендують пити таблетки, що не були приписані лікарем, продовжувати фізичну активність. В іншому напад ВСД не вимагає додаткових дій.

Якщо людина нічого не знає про розлад, йому складніше справлятися з проявами. Страх посилюється і це тільки посилює симптоматику. Щоб уникнути цього, варто більше дізнатися про кризі, а також про те, як з ним боротися.

Лікування

Терапія при соматоморфной вегетативної дисфункції є необхідною. Це дозволяє скоротити негативні прояви до мінімуму, тим самим, покращуючи якість життя людини.

При ВСД практикують такі методи лікування:

• медикаментозне.
• народну медицину.
• психотерапію.

Вегетосудинна дистонія піддається лікуванню, але щоб досягти повного одужання, знадобиться чимало часу. Особливо, якщо мова йде про запущених складних формах.

Корисна інформація
Позбутися від негативної симптоматики можуть навіть ті, хто мають спадкову схильність. У цьому випадку лікарі домагаються тривалої ремісії.

Найбільш поширена терапія — медикаментозна. Залежно від ступеня ураження використовуються седативні препарати, антидепресанти з транквілізаторами. Останні призначаються тільки лікарем. Якщо є проблеми з підвищеним тиском, виписують протівогіпертензівного препарати.

Найбільш поширеним препаратом при панічних атаках є гліцин. При підвищенні тривожності виписують Афобазол. Запаморочення усувається Бетасерком, а тиск знижує Бісопролол. Поліпшення метаболізму відбувається при застосуванні Вазорбалома. Вестінорм же використовується при проблемах зі сном. Не менш поширеним препаратом є Валідол, який усуває зайву збудливість і знижує прояв тахікардії. Грандаксин використовують для усунення нав’язливих станів у людини під час і після нападу. Магнезія використовується при нападах соматоморфной вегетативної дисфункції як протисудомний препарат.

Народна медицина має на увазі використання трав для приготування заспокійливих трав’яних чаїв. Психотерапія також дуже важлива, але багато хто ігнорує цей етап, вважаючи його марним. Але насправді він є чи не найважливішим. Причина в тому, що першопричиною ВСД нерідко стає невроз — психогенне розлад, яке лікується за допомогою психотерапії. Залежно від тяжкості криза. Рекомендується звертатися до психолога, психотерапевта, психіатра.

Профілактика

Запобігти прояв вегетосудинної дистонії складно, якщо мова йде про генетичну детермінованість. Частіше напад ВСД виникає на тлі сильної стресової ситуації або через значних навантажень. Виходить, що в деяких випадках це можна уникнути. Незалежно від того, були у людини напади чи ні, щоб їх запобігти або мінімізувати, необхідно:

• скоротити стресові ситуації.
• зменшити або зовсім виключити споживання кави і кофеїновмісних напоїв.
• уникати інтенсивних фізичних навантажень.
• дотримуватися режиму дня.
• відмовитися від шкідливих звичок.
• проводити більше часу на свіжому повітрі.
• приймати контрастний душ.
• при наявності проблем психологічного характеру звертатися за допомогою до психолога, психотерапевта.

Соматоморфная вегетативна дисфункція приносить безліч незручностей того, кого вражає. Але виправити ситуацію можна, якщо звернутися за допомогою до фахівців. Цей різновид розлади піддається лікуванню. Для отримання більш якісного і швидкого ефекту використовується комплексний підхід.