Німецька дієта — результативне схуднення

необхідно починати лікувати відразу, тому що він зруйнує ніготь до такої міри, що від нього нічого не залишиться. До того можуть бути і ускладнення.

У міру прогресування хвороби, ніготь буде ставати товщі, почне змінювати свій колір, і відшаровуватися від нігтьового ложа. Через деякий час, він стає таким товстим, що звичайні ножиці не зможуть його зрізати.

Існує багато різних видів грибкової інфекції, але деякі симптоми характерні для будь-якого виду, це:

1. Відчуття сверблячки.
2. В області між пальців, з’являється почервоніння і роздратування.
3. Втрачається блиск і ніготь стає каламутним.
4. У місці з’єднання нігтя з шкірою з’являється зазор , тобто відбувається відшарування.
5. Змінюється колір нігтьової пластини, зі звичного — рожевого, він стає жовтим, зеленим і навіть чорним.
6. На пальцях утворюються тріщини.
7. Поява неприємного запаху.

Методи лікування початкової стадії

Початкова стадія грибка нігтів практично не помітна, але якщо сильно постаратися, її все-таки можна визначити . Однак не варто проводити самостійне лікування, слід звернутися до фахівця. Тому що є кілька різновидів захворювання і не всі лікарські засоби зможуть однаково позбавити вас від недуги. Саме тому допомога лікаря так необхідна.

Після того, як лікар визначити вид грибка і ступінь розвитку, буде призначено ефективне лікування.

Але перед цим необхідно, щоб доктор провів візуальний огляд, призначив проведення аналізів і тільки після їх отримання підібрав індивідуальне лікування.

насправді є тільки два методи терапії, це:

1. Протигрибкові лікарські препарати місцевої дії.
2. Медикаментозні засоби для внутрішнього застосування.

Які зовнішні засоби можуть призначити

Грибок нігтя діагностована початкова стадія прекрасно лікується місцевими лікарськими препаратами.

Наприклад, в комплексному лікуванні допоможуть:

• Микоспор, його випускають у формі мазі і крему.
• Нізорал, буває тільки мазь.
• Мікозан це лак.
• Ламізил, форма випуску препарату — крем, гель, спрей і багато інших.

Лікувати грибок нігтів цими засобами можна тільки за інструкцією. Однак за стандартом, ці кошти необхідно наносити на ніготь, два рази на день. Вони не тільки зупинять поширення інфекції, але і зможуть згубним чином вплинути на неї.

Засоби, що застосовуються в таблетках

Незалежно від того, що інфекція вразила тільки нігтьову пластину, вона також з легкістю проникла в організм. Тому лікар і призначає застосування таблеток. Тут також не варто покладатися на себе, а краще звернутися до фахівця. Він порадить препарат, дозу і курс терапії.

Вага кошти необхідно призначати тільки індивідуально. Зазвичай період лікування становить чотири місяці, але в деяких випадках воно може тривати й менше.

На сьогоднішній день існує великий вибір таблетованих препаратів. Вибір цих коштів може проводити тільки лікар, який буде враховувати всі чинники, що впливають на можливі протипоказання.

Необхідно відзначити, що більшість препаратів, які лікують грибок нігтів, є занадто токсичними, тому їх не можна застосовувати вагітним, хворим, що страждають від хвороб печінки.

Якщо мова йде про дитину, то йому призначається засіб, в залежності від віку і ваги.

Найбільш поширеними вважаються такі таблетки:

1. Флуконазол.
2. Кетоконазол.
3. Ітраконазол.
4. Тербінафін.

Однак необхідно розуміти, що при початковій стадії застосовують тільки зовнішні препарати місцевої дії, а до допомоги таблеток вдаються, коли захворювання запущене. За статистикою, 96% всіх вилікувалися позбулися від недуги саме за допомогою лікарських засобів.

Пенсіонери! Не будете стригти волосся грибкові нігті! Вони виводяться просто: візьміть 9 гр …

Військовий лікар: Щоб у солдат не було грибка, вони 2 рази в день …

Крім протигрибкових препаратів, лікар призначає додаткові кошти, які допоможуть підтримати імунну і ендокринну систему, а також поліпшать кровообращеніе.Также хворим радять приймати вітамінні комплекси, щоб прискорити зростання нігтів.

Рекомендують дотримуватися правильного харчування. Воно повинно включати в себе нежирне м’ясо і рибу, кисломолочні продукти, яйця, свіжі фрукти, овочі, зелень.

Профілактика

Щоб грибок і не вразив цей нігті рук, необхідно дотримуватися такі правила:

• Частіше мийте руки з милом, особливо після походу на вулицю.
• Регулярно робіть різні ванночки.
• Користуйтеся протигрибковими кремами для рук, в міститься в овочах, фруктах, некрохмалистих крупах, а також буде корисний для організму протеїн, отриманий з морепродуктів, риби, пісного м’яса.
• під час курсу схуднення бажано влаштовувати собі «вихідні» дні — це означає, що дозволяється тимчасово забути про дієтичне меню і згадати про звичному раціоні, але улюблені продукти варто споживати помірно.
• якщо захочете приготувати якусь страву, то навчитеся обходитися без рослинних масел, про харчові добавки теж слід забути — під час приготування салатів бажано скористатися лляним або оливковою маслами, а також відмінно підійде знежирений йогурт, натуральні приправи, сік лимона.

Німецька дієта 2 тижні : докладний меню

Варто розуміти, що така тривала програма розроблена не для всіх, тому що організм кожної жінки воістину унікальний і має свої особливості. Тому деякі дами можуть не впоратися з пропонованими раціоном харчування. Дана дієта вважається досить суворої, але при виконанні її умов можна домогтися зниження ваги на 6-8 кілограмів в найкоротші терміни. Тут представлений раціон на 1 тиждень, який згодом слід повторити на наступному тижні.

П’ятниця

• Сніданок — невеликий тост, гарячу каву або кавовий напій ( 1 чашка).
• обід — омлет, томат (1шт), шпинат з оливковою олією.
• вечерю — парова котлетка (1шт), гарнір, що включає в себе кілька томатів зелена цибуля, оливкова олія.

Неділя

• Сніданок — маленький сухарик (1шт), чорна кава (1 чашка).
• обід — овочевий салат (220г), сливи або яблука (2-3шт).
• вечерю — варені яйця (2шт), пісне м’ясо (180г), листовий салат як гарнір.

П’ятниця

• Сніданок — зелений або трав’яний чай (1 чашка), невеликий сухарик (1шт).
• обід — варене яйце (1шт) , відварна морква (220г), сир твердих сортів (90г).
• вечерю — фруктовий салат (260г).

Неділя

• Сніданок — натуральний сік з яблук (при необхідності допускається розведення чистою водою).
• обід — рибний стейк, помідор (1шт), яблуко ( 1шт).
• вечерю — парова котлета (1шт), листовий салат з додаванням огірка, зеленої цибулі і оливкового масла.

Середа

• Сніданок — натуральний морквяний сік.
• обід — куряча грудка, приправлена ​​свіжими овочами.
• вечерю — салат з моркви, омлет.

Неділя

• Сніданок — маленький сухарик , зелений чай (1 чашка).
• обід — пісне м’ясо (190г — дозволяється готувати будь-яким методом), свіжа або квашена капуста.
• вечерю — сира або варена морква (150г), сир твердих сортів (90г).

Субота

• сніданок — невеликий сухарик, зелений чай (1 чашка).
• обід — відварна курка (220г).
• вечерю — будь-які стиглі фрукти (330г).

Німецька дієта 7 тижнів: докладний меню

Даний 7-тижневий метод схуднення є одним з найпопулярніших на території Німеччини. Жіноча аудиторія зовсім недавно ознайомилася до запропонованої методики і на власному досвіді переконалася в тому, що можна позбутися від 20 зайвих кілограмів.

Такі результати пишуть у відгуках, які можна відшукати в мережі Інтернет. Варто відзначити, що остаточний результат залежить від початкового ваги. Тому підсумок 7-тижневого праці для кожної жінки виявиться абсолютно непередбачуваним.

Перший тиждень

• П’ятниця — голодуємо і випиваємо багато чистої води (до 5 літрів), заборонено замінювати воду іншими альтернативними газованими напоями з додаванням фарбників.
• інші дні — звичний раціон, якого ви дотримувалися раніше.

Другий тиждень

• П’ятниця — голодуємо.
• неділя — грейпфрути або апельсини (до 2 кг).
• П’ятниця — неділя — звичний раціон.

Третій тиждень

• П’ятниця — голодуємо.
• Неділя — тільки цитрусові.
• П’ятниця — свіжі яблука (до 2 кг).
• четверг — неділя — звичний раціон з помірним вживанням продуктів.

Четверта, п’ята, шоста, сьома тижні

• П’ятниця — рясне споживання чистої води (до 5 літрів).
• Неділя — грейпфрути або апельсини (до 2 кг).
• П’ятниця — стиглі яблука (до 2 кг).
• четверг — фруктовий або овочевий сік (без бананів).
• Середа — неділя — звичний раціон.

Німецька дієта Марлен Дітріх: докладний меню з рецептами

Загальна тривалість представленої методики, якої дотримувалася знаменита німецька актриса і секс-символ минулого століття Марлен Дітріх, становить 13 днів. Протягом цього періоду часу вам рекомендується вживати продукти одного дня. Тому тут немає різноманітного раціону харчування. Запам’ятовуйте запропоноване меню і не відхилятися від нього, якщо хочете домогтися позитивних результатів в плані ефективного зниження ваги.

1. Сніданок — гаряча кава без цукру (1 чашка), невеликий шматочок сухого хліба (1шт).
2. обід — відварені яйця (2шт), салат з овочів.
3. вечерю — парова котлета ( 1шт), трохи свіжих овочів.

Рецепт овочевого салату

1. Нарізаємо 2-3 помідори.
2. подрібнюємо шпинат разом із зеленню.
3. перемішуємо інгредієнти і додаємо ложку оливкової олії.

Рецепт відвареної яловичини

1. Очищаємо і промиваємо куряче філе, а потім нарізаємо його на маленькі шматочки.
2. варимо філе в каструлі.
3. додаємо нарізану моркву, зелень з цибулею.
4. варимо до тих пір, поки страва не буде готове.
5. відокремлюємо м’ясо від курячого бульйону для подальшого вживання окремо.

Важливі протипоказання

Заздалегідь попереджаємо всіх жінок із зайвою вагою, що дана методика є низькокалорійної і дуже суворою. Тому не кожен організм здатний витримати меню, яке пропонується тут. Цей спосіб схуднення відмінно підходить молодий здорової аудиторії жінок, які не мають наступні проблеми зі здоров’ям:

1. запальні і хронічні захворювання.
2. алергічні реакції.
3. порушений обмін речовин.
4. нестабільну роботу травної та серцево-судинної системи.
5. проблеми з печінкою і нирками.
6. вагітним, літнім жінкам і підліткам теж заборонена німецька дієта.

Якщо уважно подивитися в Інтернеті, то послідовники німецької дієти вже розмістили свої схвальні відгуки і результати. Тепер настала ваша черга вибрати підходящий варіант схуднення і витратити певну кількість днів на зміну своєї ваги. Підготуйтеся до того, що дуже скоро вам доведеться боротися з почуттям голоду, а також виділити час на виконання фізичних вправ. Однак, підсумкові результати приємно шокують абсолютно будь-якого сумнівається людини.