Різні статті

Температура при ВСД є поширеним симптомом. Для патологічного стану характерно як її зниження, так і підвищення. Температура при ВСД вимагає проведення ретельної діагностики для виключення інших захворювань.

Чому змінюється температура при ВСД

Зміна температури тіла при ВСД пов’язано з порушенням процесу нормальної терморегуляції. Даний стан розвивається в результаті:

• Некоректною роботи гіпоталамуса і вегетативних шляхів. Поява субфебрильної температури при ВСД спровоковано збоєм функціонування центру терморегуляції. Оскільки він у відповідь на реакцію рецепторів може відправляти імпульси для периферичних відділів про можливе збереження тепла в організмі і підвищення теплопродукції, а також збільшення тепловіддачі при перегріванні, його взаємозв’язок з іншими відділами організму дуже важлива. Її порушення, а також патології гіпоталамуса, викликані структурними змінами, призводять до зміни температури тіла.
• Надлишкової вироблення адреналіну. У момент панічної атаки, випробування почуття страху, а також нервового перенапруження, в організмі продукується надмірна кількість адреналіну, що надходить у кров. Дане біологічне речовина змінює різні процеси, в тому числі і температуру тіла. Вона може як збільшуватися, так і знижуватися. Це залежить від температури навколишнього середовища. При виробленні надмірної кількості адреналіну відбувається зміна судинного тонусу, почастішання роботи серця, а також підвищене потовиділення.
• Умовно-рефлекторної зв’язку. Для пацієнтів з ВСД властива надмірна емоційна реакція у відповідь на стресові впливи. В результаті відбувається активація центру терморегуляції, що локалізується в гіпоталамусі. Даний відділ призводить не тільки до суб’єктивного зміни самопочуття, а й підвищенню температури тіла.

Субфебрильна температура при ВСД

Підвищення температури при ВСД може відзначатися періодично або постійно. Це залежить від індивідуальних особливостей організму, так як в більшості випадків дані зміни носять интермитирующий характер з періодичною появою і самостійним зникненням. Значення можуть досягати 38 градусів, але в більшості випадків тримаються на рівні 37.

Пацієнти можуть не відзначати погіршення самопочуття і виявлення підвищеної температури тіла носить випадковий характер. У той час, як деякі пацієнти звертаються зі скаргами на появу непрямих ознак, що відображають наявність ВСД. В даному випадку одним з перших діагнозом, які ставлять пацієнтові є ВСД, так як інших симптомів для патології внутрішніх органів або інфекційного процесу не виявляється.

Знижена температура при ВСД

Зниження температури при ВСД відносять до одного з характерних і найбільш часто зустрічаються симптомів. Дане прояв захворювання, як правило, не насторожує пацієнта, так як гіпотермія рідко розвивається при патологічних станах.

Її формування пов’язують з порушенням роботи не тільки судинного центру, а й периферичних відділів. Зниження артеріального тиску при ВСД зменшує серцевий викид і об’єм крові, що надходить до периферичних тканин. Крім того, відбувається звуження просвіту судин, на тлі якого кров в недостатній кількості здатна доставлятися до капілярів.

Пацієнти зі зниженою температурою тіла відзначають виражену слабкість, нездужання, втрату працездатності. Дані симптоми багато в чому залежать від тривалості перебігу ВСД і ступеня тяжкості захворювання з частотою загострень. При своєчасній корекції стану у пацієнтів швидко відновлюється самопочуття.

Як нормалізувати температуру

Перед тим як самостійно намагатися нормалізувати температуру тіла, необхідно звернутися за допомогою до лікаря, який проведе комплексне обстеження організму і виключить інші патологічні стани, які можуть стати причиною зміни температури тіла. Після того, як пацієнту ставлять діагноз ВСД температура на тлі якої є субфебрильною або зниженою, призначаються рекомендації, що стосуються способу життя і можливого прийому лікарських засобів.

Важлива інформація
Необхідно враховувати , що стандартні засоби, які надають жарознижуючий ефект, при даному захворюванні будуть неефективні.

Це пов’язано з тим, що в організмі немає запального процесу і механізм захисту від патогенної флори не запущено, а на центр терморегуляції препарати не впливають.

при перших проявах підвищення температури при ВСД рекомендується скористатися немедикаментозними методами. Вони спрямовані на те, щоб пацієнт заспокоївся і знизив вираженість реакції на стрес. Для цього достатньо усамітнитися в тихому приміщенні, постаратися заснути і відволіктися від подій, що відбуваються. Допомагають також ароматерапія, різні види розслабляючого масажу.

З лікарських засобів перевагу віддають рослинним препаратам, що надає заспокійливу дію. Їх рекомендують використовувати при виражених порушеннях самопочуття, а також тривалому перебігу патологічного процесса.Предпочтеніе віддають водним або спиртовим розчинам валеріани або пустирника.

Наслідку субфебрильної температури при ВСД

Незважаючи на те, що субфебрильна температура при ВСД не несе небезпеки для життя пацієнта, її тривале або часте поява провокує ряд порушень в організмі, які можуть погіршувати самопочуття і викликати дискомфорт у пацієнта. До даних станів відносять:

• Порушення роботи гіпоталамуса. Даний найважливіший центр терморегуляції відповідає за підтримання постійної температури тіла, а також адаптацію організму до зміни погодних умов. При ВСД пацієнт може змінити ставлення до температури навколишнього середовища. Так, часто люди відчувають постійний холод навіть коли іншим людям комфортно, тому вони змушені тепло одягатися. У рідкісних випадках люди надмірно потіють і відчувають жар, що змушує їх провітрювати приміщення і створювати протяги, що підвищують ймовірність застуди.
• Зміни психоемоційної сфери з порушенням контактів в суспільстві, а також розвитком панічних атак. Дані стану призводять до дезадаптації пацієнта і провокують збільшення порушень психіки до її розлади.

  Зміна загального самопочуття з вираженою слабкістю, нездужанням і втомою. Пацієнти з даними симптомами відзначають зниження працездатності і схильність стресових впливів.

  Профілактика збоїв терморегуляції

  Оскільки порушення терморегуляції є процесами, які не підкоряються волі людини, управляти ними досить складно, так само як і профілактувати дані порушення . Дані заходи допоможуть знизити ризик виникнення симптомів ВСД, які будуть супроводжуватися зміною температури тіла.

До основних рекомендацій по профілактиці відносять:

• Нормалізацію режиму харчування. Щоденний раціон пацієнта з ВСД повинен включати продукти багаті калієм. Брак цього мікроелементу провокує розвиток симптоматики. Він міститься в гречці, бобових вироби, моркві, абрикосах, куразі, а також петрушці і зеленому салаті. Крім того, необхідно виключити з раціону шкідливі продукти з надлишковою калорійністю і високим вмістом різних жирів. Порції повинні бути невеликими, а кількість прийомів їжі збільшують до 5-6, уникаючи тривалих перерв.
• Дотримання режиму праці і відпочинку. Дотримання режиму праці і відпочинку включає виключення важких фізичних навантажень, а також періодів недосипання і перевтоми. Це пов’язано з тим, що недостатній відпочинок організму провокує стресові впливу, які стають пусковим моментом для розвитку клініки ВСД. Пацієнту необхідно спати не менше 8 годин на добу. Переважно відпочивати впродовж дня.
• Включення до раціону фізичних навантажень. Добір вправ повинен бути заснований на початковому рівні фізичної підготовки пацієнта. Не можна перевантажувати організм, так як це призведе до погіршення самопочуття. Перевагу варто віддавати вправ на свіжому повітрі, таким як ходьба, плавання чи легкі пробіжки, а також гімнастика.
• Нормалізацію водно-електролітного обміну з щоденним вживанням достатньої кількості чистої питної води. Середня добова норма дорівнює 1,5-2 літрів води, при цьому підбір має здійснюватись, виходячи з наявності супутніх патологій.
• Загартовування організму, що дозволяє зміцнити стінки судин.

  Виняток повсякденного стресу при труднощах спілкування в колективі. При виражених конфліктах пацієнту рекомендується змінити місце роботи або проживання.
  При труднощах самостійного вирішення проблем необхідно скористатися допомогою професіоналів. Для цього можна звернутися до психотерапевта або психолога.

В разі, якщо пацієнта турбує температура при ВСД, важливо в ранні терміни почати лікування за допомогою немедикаментозних методів і лікарських коштів. Це дозволить знизити ризик розвитку ускладнень.