Як лікувати ВСД: особливості діагнозу, до якого лікаря звертатися, лікування

Вегето-судинна дистонія встановлюється практично у кожного 4 пацієнта. Захворювання проявляється цілим комплексом симптомів, які часто викликають паніку і людини. Препаратів, які позбавляють від неприємних ознак, на сьогоднішній день не існує. Лікування ВСД здійснюється за допомогою відразу декількох методів.

Причини виникнення ВСД

Точних причин, чому виникає вегето-судинна дистонія, не виявлено. Але, завдяки безлічі проведених досліджень, виявлено ряд провокуючих і основоположних чинників:

1. Патології ендокринної системи. Симптоми захворювання часто виявляються у пацієнтів з раніше виявленими на гіпотиреоз, гіпертиреоз, цукровий діабет.
2. Генетична схильність. У більшої частини хворих близькі родичі страждали ВСД.
3. Стресові ситуації. Порушення роботи нервової системи призводить до зміни роботи серцевого м’яза, що і провокує появу клінічної картини.
4. Поразки головного мозку. До них відносяться черепно-мозкові травми різного ступеня, злоякісні і доброякісні новоутворення, перенесені інсульти.

Ознаки дистонії виявляються у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, зловживають спиртними напоями, у курців.

Клінічна картина ВСД різноманітна. Але багато пацієнтів скаржаться на виникнення почуття тривожності без видимих ​​на те причин, поява астенічного синдрому.

Також спостерігається порушення роботи травного тракту, підвищення потовиділення. При цьому виступає холодний піт. Відзначається оніміння рук і ніг, зниження працездатності.

Корисна інформація
Але найголовнішою ознакою ВСД є головний біль, яка частіше з’являється на запаморочення. Вона здатна проходити через кілька хвилин, годин або діб в залежності від тяжкості перебігу нападу.

Фахівці встановили, що подібні симптоми виникають в результаті порушення роботи кори головного мозку, гіпоталамуса і ендокринної системи. Неприємні ознаки при ВСД досить часто виникають у дітей шкільного віку, що пояснюється гормональною перебудовою організму і великим навантаженням на нервову систему.

У чому особливість діагнозу

ВСД, на відміну від багатьох подібних патологій має свої особливості. В першу чергу, хвороба здатна виявлятися як у дітей, так і у дорослих.

Напади розрізняються за ступенем тяжкості і часто пацієнти переживають більше психологічно, ніж фізично. Це обумовлено появою при нападах панічних атак, коли симптоми мають яскраву вираженість і виникає почуття страху. Подібний стан дуже небезпечно, так як в момент запаморочення людина може впасти і завдати собі травму.

Захворювання порушує звичний для пацієнта ритм життя і змушує підозрювати про наявність серйозних проблем зі здоров’ям.

Також до особливостей ВСД можна віднести раптовість нападів. Вони проявляються незалежно від того, чим займається людина. Панічна атака може застати пацієнта в громадському місці, за кермом, на роботі чи навчанні. В результаті у багатьох виникає страх вийти з дому, людина обмежує спілкування з друзями і родичами, починає замикатися в собі. При ВСД часто потрібна допомога психолога.

До якого лікаря звертатися при ВСД

При появі таких симптомів як запаморочення, підвищене потовиділення, головний біль та інші, необхідно звернутися до терапевта або невролога.

У випадках, коли спостерігається порушення роботи серцево-судинної системи, лікуванням патології займається кардіолог. Найчастіше ВСД проявляється з боку шлунково-кишкового тракту. При цьому виникають болі або різі в животі. При цьому лікування здійснюється під наглядом гастроентеролога.

Але найчастіше для уточнення попереднього діагнозу терапевт призначає консультацію відразу декількох фахівців. Це дозволяє розробити вірну тактику терапії і уникнути серйозних наслідків.

Лікування ВСД

Те, як лікувати ВСД, скаже тільки лікар. Але для купірування симптомів і зниження кількості нападів використовується комплексна терапія, що включає в себе не тільки прийом лікарських засобів, але і психотерапію, спеціальну дієту і інші методи.

Спосіб життя

При виникненні вегето-судинної дистонії важливо в першу чергу змінити свій спосіб життя, так як саме він є основним факторів прояви клінічної картини.

Фахівцями встановлено, що в більшості випадків вдається позбутися від проявів захворювання тільки за допомогою ведення правильного способу життя . Лікарі рекомендують дотримуватися наступних правил:

1. Розробити режим дня і чітко слідувати йому. Спати потрібно лягати не пізніше 11-ї години вечора. особливе значення має прийом їжі в один і той же час. Таким чином організм через деякий час буде слідувати біологічному годиннику і працювати без збоїв. Не слід довго голодувати.
2. Висипатися. Тривалість сну дорослої людини повинна складати не більше 8, але не менше 7 годин. При цьому перед відходом до сну важливо не перенапружувати головний мозок і зір. За півтори години не потрібно дивитися телевізор і користуватися планшетами, телефонами. Рекомендується послухати спокійну музику, почитати книгу при хорошому освітленні. Вживати їжу перед сном також не варто, особливо при ВСД.
3. Регулярно виходити на свіже повітря. Щоденні прогулянки сприяють насиченню організму киснем і поліпшенню кровообігу. Піші прогулянки, таким чином, дозволяють підтримувати тіло і дух в хорошій формі. Не слід забувати одягатися по погоді.
4. Уникати стресових ситуацій. Для зменшення стресу не потрібно приймати заспокійливі таблетки. Досить регулярно пити ромашковий або м’ятний чай. Вони відновлять роботу нервової системи і не матимуть негативного впливу на організм.

Фахівці рекомендують займатися спортом. Це може бути плавання, біг, катання на роликах, лижах або ковзанах. Фізичні вправи важливі, особливо для людей, які ведуть переважно сидячий спосіб життя.

Медикаменти

Багато пацієнтів, зіткнувшись з проблемою дистонії цікавляться, чи можна вилікувати ВСД.

Захворювання піддається терапії, але частіше за все з працею. У важких випадках використовуються лікарські препарати різних груп:

1. Седативні. Засоби з легким заспокійливим ефектом. До них відносяться настій валеріани, пустирника.
2. Транквілізатори. Препарати з більш сильним заспокійливим дією. Призначаються лікарем і відпускаються за рецептом.
3. Антидепресанти. Ліки мають найсильнішим заспокійливим ефектом. Але використовуються тільки в найважчих випадках, так як здатні викликати звикання.
4. Адаптогени. Засоби, активні речовини яких дозволяють підвищити опірність організму до різних психоемоційним впливів. Виділяють ліки природного походження і синтетичні аналоги.
5. Ноотропні. Дозволяють значно поліпшити процес насичення головного мозку киснем і поживними речовинами.

Використовуються і полівітамінні комплекси і засоби, що поліпшують кровообіг в головний мозок. Всі ліки повинні бути призначені тільки лікарем, так як багато хто з них здатні викликати звикання або стати причиною появи побічних ефектів.

Психотерапія

Терапевт або невролог при встановленні ВСД направляють пацієнта і до психіатра або психотерапевта в залежності від тяжкості перебігу патології.

Спеціаліст найчастіше призначає при дистонії дихальну гімнастику. Особливим заспокійливу дію має контрастний душ. Крім цього, він також дозволяє зміцнити стінки судин і підтримати їх тонус.

Використовуються і окремі техніки психологічного впливу при ВСД. До них відносяться:

1. Психоаналіз. Лікар з’ясовує причину порушення психоемоційного стану пацієнта, допомагає розібратися в ній і за допомогою навіювання чи інших методів усунути її.
2. Поведінкова терапія. Даний спосіб застосовується з метою з’ясування причин та зміни до них ставлення пацієнта.
3. Гештальт-лікування. Лікар разом з пацієнтом розділяє всі події, що відбуваються на головні і другорядні. При цьому ситуації, що викликали порушення психоемоційного стану, відносять до другорядних.

При необхідності застосовується гіпноз. Пацієнта вводять в легкий транс і вселяють, що виникла проблема не є основною в житті.

Методика терапії при ВСД підбирається психологом або психотерапевтом в залежності від особливостей перебігу патології, причин її виникнення та важкості перебігу.

Дієта

Причин виникнення вегето-судинної дистонії кілька. Серед них виділяють порушення тонусу судин і кровообігу в головному мозку.

Корисна інформація
Подібний стан може з’являтися в результаті неправильного харчування, коли недостатньо вітамінів і мікроелементів.

Саме тому при ВСД пацієнтам призначається і спеціальна дієта. Вона передбачає дотримання наступних правил:

1. Збільшити кількість овочів і фруктів.
2. При відсутності алергічної реакції і при гарній переносимості ввести в раціон молочні продукти.
3. їсти м’ясо і рибу нежирних сортів.
4. Виключити солодке. Його можна замінити на мед, сухофрукти і горіхи.
5. Виключити вживання міцного чаю і кави.

Не рекомендується застосування спецій. Відмовитися слід від спиртних напоїв, куріння. Їсти слід в один і той же час невеликими порціями до 5 разів на добу. Важливо не голодувати, але і не переїдати.

Фізіотерапія

При ВСД використовуються масаж, ЛФК, електрофорез, магнітотерапія та інші методи фізіотерапевтичного впливу.

Вони спрямовані на поліпшення кровообігу, купірування неприємних симптомів і зменшення стресу. Але перед призначенням лікування лікар повинен переконатися у відсутності протипоказань.

Народні засоби

При легкої і середньої тяжкості перебігу дистонії можна застосовувати і засоби народної медицини. Сприятливий вплив на організм надають меліса, ромашка, глід і пустирник.

Вони допомагають заспокоїтися і привести психоемоційний стан в норму. Трави заварюють як окремо, так і у вигляді збору. Приймають при ВСД по 100 мл за три години до їжі. Використовувати рецепти народної медицини слід після консультації з фахівцем.

Вегето-судинна дистонія відноситься до найпоширеніших захворювань. Вона вимагає комплексного підходу до лікування. Методики призначаються лікарем в індивідуальному порядку в залежності від безлічі факторів. На питання про те, як вилікувати ВСД може сказати тільки фахівець.